SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • Estradiol i lipidy.

    Temat
    Doping

    [...] treningu. Drugie to lipidy,kolega LODZIANIN1 doradzil wczesniej dodanie tluszczy zdrowych i tak zrobilem oraz ograniczylem do minimum nasycone.Pomimo dorzucenia Deki do cyklu widac poprawe w lipidach,jezt jeszcze duzo donpoprawy ale fajnie sie widzi efekty,zwlaszcza w tym wieku ;)Na jednym zdjeciu lipidy sprzed 2 miesiecy a na drugim [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2021-04-14 15:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl , dodać coś jeszcze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam po ostatnim cyklu nie pzylozylem sie do diety i masa poszla do przodu ale troche tluszczu przybylo . za 3 dni zaczynam cykl. Moja dieta składa głownie się z duzej ilości ryb, tuńczyka z puszki, czasami cyc od kury :p , slonecznik , ryż , płatki kurkurydziane , chudy twaróg , oliwa z olivek . Suple : Shock + Storm , zma (apteczne) , omega [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2007-05-24 10:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej właśnie zacząłem cykl i mam pytanie czy dobre efekty będą po tych odżywkach ?? Napalm 500g białko oxygen 45 5000g Kreatyna Fitmax 300g dextroza olimp 1000g Olimp thermo speed xtreme Jak brać aby były najlepsze efekty ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-10-21 18:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod kreatyne 16 lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam w wieku 15 lat rozpoczełem swój 1 cykl na kreatynie lecz bez żadnej diety co było wielką głupotą efekty byly lecz mizerne.Teraz zaczełem 2 cykl na kreatynie i chce zrobić to z głową.Moja dieta do poprawy :P Wiek 16 lat Wzrost :180 Waga:75 kg 7.00 -4 capsy kreatyny olimp mega caps 1250 -płatki owsiane 100g -mleko 250 ml -2,3 jajka kurze całe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2011-01-20 16:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mi poradzi?

    Temat
    Doping

    Cześć, i znów odwiedzam ten dział jest taka sprawa: niedawno(jakieś 2 tyg temu)skończyłem cykl metanabolem 2-3-3-2 czyli ok 70 tabletek.MaY MI PRZYSZŁO Z 5 Kg i na ławie z 7 więcej wycisnołem potym.Myślałem że efekty będą lepsze ale mniejsza z tym.Chodzi oto że myśle czy niedługo gdzieś za miesiąc albo półtora wziąść znów metke,tak ze 100 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2003-04-02 22:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powtarzac cykl na mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się cz przy powtórzyć cykl na monohydracie ? Przymierzam się do drugiego cyklu.. Początkowo myślałem o mono + cp jednak teraz naszła mnie myśl czy nie zrobić tak czasem jeszcze jednego cyklu na samym mono. Mój pierwszy cykl był na mono treca i generalnie byłem zadowolony. Zyskałem 2kg masy, +7kg na klate no +1,5 cm w bicepsie. Z tym że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-06-03 23:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie spuchnięty jakby mu wody wpompowali. Zapytałem co brał i wymienił mi, że zainwestował w n/w suplementy: CM3 Nitroprogen Maxcarb Nitrobolon II Łącznie na ok 2 miechy cykl kosztował go ok. 700 zł ! Dużo osób pewnie napisze, że może i w to w chuk kasy ale jak po 2 miesiącach są takie efekty to powiem szczerze, ze sam bym tyle wydał :P Dodam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2009-10-31 20:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedluzyc cykl czy odpoczac?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 5 tyg. biore mono universala (pierwszy suplement) puszka wystarczy na jeszcze jeden tydzien i tak oto mialem skonczyc na 6tygodniu ale spotkalem sie ostatnio z opiniami ze cykl na monohydracie powinien trwac 10-12 tyg i zeby dokupic jeszcze jedna puszke. Wiec jak lepiej zrobic dokupic i pociagnac cykl do 12 tyg? Czy 6 wystarczy i zrobic tydzien [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2012-02-25 05:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przeciwieństwie do mono mnie tak nie zaleje) i białko Olimp System Protein 80. HST: 1. Martwy ciąg / Przysiady ze sztangą z tyłu 1seria 2. Wspięcia na palcach (pomijając cykl 15-tkowy) 1s 3. Uginanie nóg na maszynie 1s 4. Wyciskanie sztangielek wąsko skos 2s 5. Ściąganie linki wyciągu górnego 1s 6. Rozpiętki skos 1s 7. Wiosłowanie sztangą 1s [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2006-08-12 21:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST z nastawieniem na ramiona ?

    Temat
    Trening w domu

    [...] Od czego powinienem zaczac trening, biceps czy triceps? Czy jest to bez wiekszej rozicy? 2. Czy pozostaly szyk cwiczen nie ulegnie zmianie? 3. Akurat to bedzie moj pierwszy cykl kreatynowy, czy zmodyfikuje to w jakis sposob tradycyjne HST? Tranuje regularnie jakies 1,5roku , chcial bym miec jakis punkt odniesienia, czy przeprowadzajac prawidlowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2004-12-30 17:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorzucic metaxe?

    Temat
    Doping

    Witam,mój cykl wygląda tak: 1-4 testosteron Enanthat 250/e5d NORMA 4-7 testosteron Enanthat 250/e3d NORMA 2-9 stanozolol 25/ed LYKA LABS/Axio 4-9 trenbolone acetate 100/e2d AXIO LABS 7-11 testosteron Propionat 150/eod Jest to mój 5 cykl SAA, poprzednie były lajtowe, typu deka, propek, bold.. Zastanawiam sie czy warto dorzucic do tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2008-06-11 09:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl z Xpand Dymatize pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A więc chcę zacząć drugi cykl po 3 miesięcznej przerwie po mono ^^ ogólnie mówiąc z mono nie byłem zadowolony ;p tylko 3 kg przybrałem masy z czego 1 kg spadło :/ . A więc zacznijmy na drugi cykl zamierzam kupić sobie dymatize Xpanda + tribulona + Ostrowie Pytanie brzmi: - czy podczas cyklu z xpandem też mam pić tyle wody co mono 3-5 l?? - czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2008-11-06 19:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 111 kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 138 -udo: 68 -talia:110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13lat 6. DIETA: Wysoko bialkowa z mala iloscia weglowodanow. -białko:250 -węglowodany: ?? -tłuszcz: ?? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja i ksztaltowanie sylwetki 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10837 Data: 2011-01-19 18:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Otóż mam taki problem... Jestem juz na cyklu jakieś 6 tygodni(8strzalow, czyli 1 co 5 dni) i nie przytyłem ani kilograma... jeśli chodzi o sile to zaczynam odczuwać efekty , no ale nie wiem co z ta masa jest nie tak... Nie jestem osoba, która myśli ze po jednym strzale od razu urosnie , no ale znajomy zaczal tydzien przedemną i przytyl juz [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 17106 Data: 2010-05-11 17:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oslabi dzialania suplementow?, oraz czy nie bedzie miala negatywny wplyw na nie?,i czy by mogl mi doradzic co do kreatyny,bralem juz 3 razy monohydrat,teraz to bedzie moj 4 cykl na kreatynie?,zastanawiam sie co wziac jablczan kreatyny czy cell pump(stack kreatynowy jeden z najslabszych podobno),ostatnio cykl na monohydracie nie zadowalajace [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2008-09-01 08:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnum 8000+mono:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o wźięciu magnum 8000 i mono razem?.Opłaca się?.Daje taki cykl dobre efekty na masie i sile?.Prosze o odpowiedzi tych co już mieli styczność z takim połączeniem:).Pozxdro:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : żadne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-08-20 23:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono plus jablczan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Niedługo kończę cykl i już myślę nad zaczęciem następnego. Planuję kupić Vitalmax Creatin Monohydrate i SFD Wpc protein plus. Moje pytanie brzmi czy to starczy mi na zwiększenie siły (tylko na tym mi zależy) czy lepiej dorzucić do tego np. Trec CM3 aby efekty były lepsze? Powiedzmy, że dietę posiadam lecz nie jest ona idealnie rozpisana, po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2017-05-23 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedzi. Po przerwie w treningach około pół roku (ćwiczyłem sporadycznie do tego praca i brak diety - troche mnie wessało z 80 na 71kilo także wycinka jest xD). Ostatni cykl miałem na HP efekty jakoś mnie nie przekonały ale tak samo jak storm (może na mnie nie działają albo coś spieprzyłem) ale np. cell pump tak samo jak cm3 (brałem osobno) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2010-09-13 16:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mono z olimpa i AAKG z olimpa to bedzie mój pierwszy cykl dieta jest co mozecie powiedziec o tym zestawieniu da to efekty w postaci przyrostu siły?? Jak tak to Jak dawkowac ta krete i AAKG?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła i pompa stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2009-05-07 21:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc w zaplanowaniu cykli treningowych.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam srednia diete, nie uzywam supli, mam okres wolny od kreatyny, mimo to przyrosty i poprawa sily( jestem w 4tygodniu) zastanawiam sie co po tym, na pewno chce zrobic cykl masowy-najprawdopodobniej ostatni, bo do maja chce solidnie popracowac nad rysami i utratą tłuszczu. Zastanawiam sie tu nad HST, ale czy 1 cykl HST okaze sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2008-10-06 18:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)